当有人患有阻塞性睡觉呼吸暂停时，有用的医治办法是运用继续气道正压通气（CPAP呼吸机，以下简称呼吸机）医治。当它运作良好时，呼吸机或许带给你惊喜。一个微妙的反应或许会让你觉得像是蒙在脸上的面纱正在被掀起，而那些更激动人心的优点则或许像是漆黑的房间里点亮了一盏灯。但不幸的是，并非所有人都能显着感知这些优点。为什么会这样？以下为您总结了运用呼吸机医治睡觉呼吸暂停后或许感觉不到显着益处的原因：

　　你的睡觉呼吸暂停比较轻

　　患有轻度睡觉呼吸暂停的人或许不容易感知呼吸机医治带来的优点。假设您有十分严峻的睡觉呼吸暂停，每小时睡觉发生接近100次呼吸紊乱事情，运用呼吸机医治将事情数突然下降到5次以下，您会发现有明显差异。假如你有轻度的睡觉呼吸暂停，每小时只要10次呼吸事情，运用呼吸机医治数量减少到5次以下，你就或许感触不到多大的改进。许多人即便是轻度睡觉呼吸暂停，也能经过仔细领会和观察感触到某些改进。所以病情轻不应该是放弃医治的理由，并且对疾病越早干预，益处越大。假如客观感知不显着，最好的办法是寻求专业协助，经过医治前后的客观数据比照建立长期用好呼吸机的信念。

　　你没有嗜睡

　　白日过度嗜睡是睡觉呼吸暂停的常见症状之一，可是，并不是每个睡觉呼吸暂停患者都有这种症状。睡觉质量会因为异常呼吸相关的觉悟而大大下降。即便是轻度睡觉呼吸暂停患者，也或许存在每小时多达10次以上的、与恢复呼吸有关的觉悟！假如你的睡觉质量不高，即便你每天睡够八小时，也无法做到精神焕发。您能够在“呼吸机书院”找Epworth量表来评价你的嗜睡程度。假如您在开端医治前底子不存在白日嗜睡问题，您在运用呼吸机后也就不容易感知明显差异。

　　你每晚运用呼吸机的时刻不够长

　　你或许难以习气呼吸机医治。在夜间醒来或许会让你取下面罩，许多人还会在早上把它取下，在没有呼吸机的保护下睡个回笼觉：“不戴面罩，总算能够再睡会儿好觉了！”。不幸的是，睡觉呼吸暂停常常是在晚上的最终几个小时变得愈加严峻。快速眼动（REM）睡觉更多发生在夜晚的最终三分之一阶段。这个阶段的睡觉常随同栩栩如生的梦境和肌肉放松。呼吸道的肌肉放松，能够加剧睡觉呼吸暂停。假如你过早地取下面罩，就无法获得应有的优点。您应该尝试最大极限地运用呼吸机，从每个晚上开端到结束，然后全面评价它对您有多大协助。

　　你的睡觉因呼吸机而变得更糟

　　呼吸机进入咱们的生活，很有或许要改变咱们长期以来的睡觉形式和习气。假如没有满足的支持和辅导，这些问题很快就会损坏您习气医治的尽力。起先，呼吸压力会让你感觉不舒服，但这能够经过一些操练来改进。大多数想打退堂鼓的人都会对呼吸机面罩的习气性感到困惑。假如尺度或调整不妥，或许会导致痛苦、面部压痕、溃疡或破损，或许还会遭受难以处理的漏气问题。找到合适的面罩需求专业辅导以及更多的资源。在面罩之外，有人或许需求调理气流的湿度和温度以进步舒适度。鼻塞或许导致口呼吸和口干，压力过大会导致吞气症，这些问题或许会使睡觉恶化并加剧失眠。假如你因而感到沮丧，呼吸机带给你一夜好眠的允诺就开端变得含糊和悠远。遇到这些问题请及时联系睡觉专家，他们会尽早处理您的所有问题，以便您能够走上医治的正轨。

　　你有失眠问题

　　患有睡觉呼吸暂停的人多嗜睡，但也有部分睡觉呼吸暂停患者一起患有失眠障碍，这在老年患者中更常见。许多人陈述说，因为无法解释的原因，他们常常在夜间醒来。这或许会每隔几个小时发生一次，也或许状况比这还严峻。还有人戴上面罩后迟迟不能入眠。假如您有睡觉呼吸暂停，而失眠又不得不让你服用安眠药，那么您睡着今后会加倍风险。失眠的人因为很少表现出困倦，因而带呼吸机的优点不容易感知。相反，失眠患者想用好呼吸机的应战会加大。假如您已经在夜间遭受入眠困难，那就或许会因为戴上面罩而使状况变得更糟。安眠药或许有助于缓解这种转变，失眠的认知行为疗法（CBTI）也需求在恰当的时机引进。

　　您没有正确设置呼吸机

　　令人遗憾的是，许多人因为呼吸机设置不妥，导致无法获得最好的医治作用。这些设置应由医生或睡觉专家经过呼吸机压力滴定研讨确认，其间需求在监测呼吸时观察压力水平的改变。也能够凭经历预设一个压力规模，然后经过长途的数据跟踪进行后续调整。当设备设置为默认设置时，一般在4到20或25个厘米水柱的压力规模内，这一般不能获得抱负的医治作用。假如呼吸暂停-低通气指数（AHI）总是超越每小时5次事情，则应调整压力设置。抱负状况下，调整设置方针应使这个数字尽或许低，才干让患者更容易感知医治带来的优点。

　　没有把许多健康问题与睡觉呼吸暂停建立相关

　　许多人并不知道睡觉呼吸暂停对健康的危害，有些人仅仅考虑对床上伴侣的影响而寻求医治睡觉呼吸暂停或打鼾。睡觉呼吸暂停或许会对您自己的健康发生严重影响，例如高血压、糖尿病或心脏问题，但您或许没有注意到这些问题与睡觉问题有关。假如你从一种没有症状的感觉开端，就很难注意到医治方面的任何改进。从打鼾、白日嗜睡、晨起头疼、半夜常常醒来、夜尿增多、夜磨牙症、高血压、高血糖、心率不齐、郁闷、性功能减退等现象的改变，您可作为发现医治睡觉呼吸暂停的或许痕迹，您就会更多地感触到戴呼吸机优点。别的，您还有或许注意到在用了呼吸机之后，在心情、注意力和短期记忆等方面的改进，即便你自己领会不到，你仔细的家人会感触得到。

　　呼吸机导致你发生杂乱的睡觉呼吸暂停

　　呼吸机的过度通气有时不只没有让睡觉呼吸暂停消除，还额定发生了杂乱的夜间呼吸问题。因为上呼吸道陷落，大多数患有睡觉呼吸暂停的人最初都表现为阻塞性呼吸问题，这能够经过呼吸机供给的稳定气流来处理。但不幸的是，有些人会在呼吸机通气时屏住呼吸，成果或许发生许多杂乱的睡觉呼吸暂停事情。呼吸暂停继续10秒以上，一起不存在任何胸腹尽力，就成为一次有害的中枢性呼吸暂停事情，假如这些事情每小时发生5次以上，则会导致患者在呼吸机医治之后仍然存在与未医治类似的症状。走运的是，98％的人会在睡觉专家的协助下继续承受医治，度过难关。但在极少数状况下，或许需求换用不同的呼吸机才干处理。

　　你刚刚开端运用呼吸机

　　在某些状况下，人们或许希望呼吸机医治立即得到预期的成果，但这种状况在某些人身上不会发生。假如你的阻塞性睡觉呼吸暂停十分严峻且十分典型，则或许会马到成功感触到明显改进。但当它呈现杂乱微妙的状况时，您就或许需求用更长的时刻来感知优点和收成作用。假如您才只运用了几天呼吸机，特别是假如您在夜间还无法顺利运用它，就更需求多花点时刻。您或许需求几周时刻才干逐步感触到它的优点。